성인 ADHD 자가진단 방법

안녕하세요, 여러분.

 

요즘은 우리 주변에도 성인 ADHD를 겪고 있는 분들을 심심치 않게 볼 수 있습니다. 저번 시간에는 성인 ADHD가 무엇인지에 대해 알아보았는데요. 이번 시간에는 성인 ADHD 자가진단 방법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

성인 ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애) - 증상, 원인, 영향

 

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다음 질문들을 심사숙고하여 답하시기 바랍니다.

 

 

A. 조용한 환경에서도 작업이나 대화에 집중하기 어렵습니까?

 

B. 물건을 종종 잃어버리거나 약속을 잊습니까?

 

C. 작업 공간, 소지품 또는 서류를 정리하는 데 문제가 발생합니까?

 

 

D. 종종 프로젝트를 시작하지만 완료하는 데 어려움을 겪고 있습니까?

 

E. 오랫동안 가만히 앉아 있기가 어렵습니까?

 

F. 결과를 고려하지 않고 다른 사람을 방해하거나 충동적인 결정을 내리는 경향이 있습니까?

 

G. 대기열에서 참을성 있게 기다리거나 게임이나 대화에서 차례를 기다리는 데 어려움을 겪고 있습니까?

 

 

 

고생하셨습니다.

 

이어지는 질문도 천천히 체크해 나가시기 바랍니다.

 

 

 

A. 약속이나 마감일을 얼마나 자주 잊습니까?

 

B. 당신은 일에 집중하는 데 자주 어려움을 겪습니까?

 

C. 충동적인 결정이 직장이나 관계에서 문제를 일으킵니까?

 

 

 

 

이제 거의 다 왔습니다. 조금만 힘내세요!

 

 

A. 귀하의 증상으로 인해 실적이 저조하거나 승진하지 못하는 등 경력에 문제가 있었습니까?

 

B. 증상이 친구, 가족 또는 애인과의 관계에 부담을 줍니까?

 

C. ADHD 증상으로 인해 불안, 우울증 또는 낮은 자존감을 경험한 적이 있습니까?

 

 

 

 

정말 수고하셨습니다.

 

물론, 이러한 자가진단 방법으로 자신이 정확한 성인 ADHD인지를 판별하는 데에는 다소 무리가 있을 수 있지만, 위에 실린 질문들에 ‘네(yes)’라는 대답이 압도적으로 나왔을 경우, 가까운 병원에 있는 의사에게 상담을 한차례 받아 보는 것을 추천드립니다.

 

 

 

 

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