1. 적절한 호흡
적절한 호흡은 보컬 퍼포먼스의 핵심입니다. 가슴과 복부 사이에 위치한 큰 근육인 횡격막을 사용하여 호흡하는 법을 배우는 것이 핵심입니다. 숨을 들이쉬면 횡경막이 수축하고 아래로 이동하여 폐가 확장되어 더 많은 양의 공기를 흡입할 수 있습니다. 횡격막 호흡을 연습하려면 다음 단계를 따르십시오.
- 무릎을 구부린 채 등을 대고 눕거나 의자에 똑바로 앉습니다.
- 한 손은 가슴에, 다른 한 손은 배에 댑니다.
- 천천히 코로 숨을 들이마시면서 가슴을 움직이지 않고 배를 팽창시키는 데 집중합니다.
- 입으로 천천히 숨을 내쉬면서 호흡의 변화를 느껴봅니다.
이 운동은 노래와 말하기를 위한 호흡 조절을 향상할 뿐만 아니라 횡격막을 강화하고 호흡 시스템의 역학을 이해하는 데 도움이 됩니다.
2. 워밍업 훈련
다양한 워밍업 훈련을 통해 목소리를 개선하게 하고 음역을 넓히며 긴장이나 손상으로부터 보호할 수 있습니다.
- 허밍: 성대를 워밍업하기 위한 훌륭한 운동입니다. 입을 다물고 윙윙거리는 소리를 내면서 시작합니다. 목이 아닌 코의 진동을 느껴보십시오. 허밍은 부드럽고 일관된 사운드 생성에 중점을 두고 부드럽게 이루어져야 합니다.
- 립 트릴: 이 연습은 입술에 공기를 불어 트릴 또는 "부르르" 소리를 내는 것과 관련이 있습니다. 립 트릴은 호흡 조절과 턱과 안면 근육의 긴장 완화에 도움이 됩니다. 립 트릴을 수행하려면 먼저 입술을 느슨하게 유지하고, 천천히 그리고 지속적으로 숨을 내쉬어 공기가 입술 사이를 통과할 때 입술이 진동할 수 있도록 합니다.
- 사이렌: 긴급 차량 사이렌의 오르락내리락 소리에서 이름을 따온 이 운동은 음역을 확장하는 데 도움이 됩니다. 낮고 편안한 음에서 시작하여 도달할 수 있는 가장 높은음까지 천천히 올린 다음 다시 내립니다. 음의 전환을 가능한 한 부드럽게 만드는 것을 목표로 하시는 것이 좋습니다.
3. 조음
조음에 중점을 둔 발성 연습에는 자음, 모음 반복이 쓰이곤 합니다.
- 자음, 모음 반복: 자음과 모음을 선택하고 "바-바-바" 또는 "다-다-다"와 같이 리듬 패턴으로 함께 반복합니다. 이 운동은 혀와 입술의 정확한 움직임을 훈련하여 말과 노래의 명료성을 향상하는 데 큰 도움이 될 것입니다.
4. 자세
자세가 좋으면 폐가 완전히 확장되고, 횡경막이 자유롭게 움직여 최적의 호흡 조절에 도움이 됩니다. 좋은 발성 자세를 위해 다음 단계를 따라 해 보시는 걸 추천합니다.
- 균형을 위해 발을 어깨너비로 벌리고 한쪽 발이 다른 발보다 약간 앞에 서십시오.
- 목이 척추와 일직선이 되도록 척추를 곧게 펴고, 앞으로 튀어나오지 않도록 합니다.
- 가슴을 들어 올리되 어깨나 목에 긴장을 주지 마십시오. 가슴의 위치는 폐가 최대로 확장될 수 있을 만큼 충분히 높아야 하지만 긴장을 일으킬 정도로 너무 높아서는 안 됩니다.
- 어깨의 긴장을 풀고 등을 아래로 유지합니다.
- 시선은 정면을 향합니다.
5. 공명
다음은 공명을 개선하기 위한 연습입니다.
- 허밍 운동: 허밍으로 시작하여 몸에서 진동이 느껴지는 부분을 알아차립니다. 그런 다음 입을 벌리고 "아" 소리를 내십시오. 동일한 진동 느낌을 유지하도록 노력하셔야 합니다. 이것은 당신이 당신의 자연스러운 공명을 활용하는 데 도움이 될 것입니다.
6. 보컬 건강
좋은 보컬 건강을 유지하는 것은 보컬 능력을 향상하는 데 중요합니다.
- 수분 공급: 성대를 매끄럽게 유지하기 위해 물을 충분히 마셔야 합니다.
- 휴식: 성대가 긴장되지 않도록 많이 사용한 후에는 목소리를 쉬게 하십시오.
- 잦은 흡연, 음주 피하기: 흡연과 과도한 음주는 성대를 손상시킬 수 있습니다.
7. 감정 부여
노래나 말에 감정을 부여하면 목소리의 표현력을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다. 노래를 부르든 연설을 하든 근본적인 감정을 이해하고 상대방에게 전달하면 목소리를 더욱 매력적이고 임팩트 있게 만들 수 있는 것입니다.
8. 보컬 범위
보컬 범위는 자신이 편안하고 명확하게 노래할 수 있는 범위입니다. 음역을 향상시키려면 음계, 아르페지오, 사이렌과 같은 연습을 정기적으로 하십시오. 항상 편안한 범위 내에서 시작한 다음 점점 더 높고, 더 낮은 음으로 확장하십시오. 이러한 운동을 할 때 목소리에 힘을 주거나 긴장시키지 않는 것이 중요합니다.
9. 보컬 톤
음색은 목소리의 고유한 소리를 말합니다. 성대의 크기와 모양, 사용 방법 등 다양한 요인의 영향을 받습니다. 목소리 톤을 개선하려면 호흡 조절, 자세 및 적절한 양의 성대 사용에 집중하십시오. 규칙적인 발성 운동은 일관된 음색을 유지하는 데 도움이 됩니다.
10. 전문가 교육
마지막으로 전문가의 교육을 받는 것입니다. 보컬 코치는 개인화된 조언과 연습을 제공하여 여러분이 보컬과 관련돼 가지고 있는 문제점들을 더 빨리 개선할 수 있도록 도와줄 것입니다.
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